تدريب رونالدو العقلي: لماذا يتحدث النجم مع نفسه بعد الإخفاقات؟
لماذا يتحدث كريستيانو رونالدو مع نفسه بعد الإخفاقات؟
يثير التدريب العقلي لرونالدو، قائد النصر، تساؤلات حول سلوكه غير المعتاد بالتحدث مع نفسه عقب هزائم الفريق. منذ انضمامه في يناير 2023، لم يتمكن رونالدو من حصد أي بطولة محلية أو آسيوية، وسط إخفاقات متكررة وهيمنة الغريم الهلال.
رغم عدم تحقيق الألقاب، إلا أن النصر يقترب من الظفر بلقب دوري أبطال آسيا، وهو ما قد يمثل دفعة للفريق. ورغم أن رونالدو لا يشارك في هذه البطولة، إلا أن تطلعاته للفوز تبقى عالية.
مشاهد متكررة أثارت الجدل
شوهد رونالدو، صاحب الـ41 عامًا، يتحدث مع نفسه بحركات غريبة بعد توديع دوري النخبة الآسيوي أمام كاواساكي فرونتال. بدا الإحباط والحزن واضحين على وجهه، وكأنه يتحمل مسؤولية الخروج.
تكرر المشهد في أغسطس الماضي بعد خسارة النصر لكأس السوبر السعودي أمام أهلي جدة بركلات الترجيح. التقطت العدسات لقطات لرونالدو يتحدث مع نفسه، معبرًا عن حزنه العميق.
تفسير علمي للتدريب العقلي
يوضح المعد النفسي السابق للأهلي السعودي، الدكتور أحمد صلاح الدين مليحة، أن الفارق بين النجم والأسطورة يكمن في القدرة على إدارة المعركة الداخلية للعقل. ما يراه الجمهور كتحدث مع النفس، هو قمة الضبط الذاتي وممارسة راقية للمهارات العقلية.
وأضاف مليحة أن حديث رونالدو ليس مجرد رد فعل عفوي، بل هو تطبيق عملي لمنهج علمي في التدريب العقلي، يُعرف بالحديث الذاتي. هذا الحديث الداخلي هو تيار مستمر يرافق اللاعب في كل ثانية من الأداء.
وظائف الحديث الذاتي في التدريب العقلي
للحديث الذاتي وظيفتان أساسيتان: الوظيفة التوجيهية، حيث يستحضر اللاعب الأداء المثالي، والوظيفة التحفيزية، التي تعمل كوقود للاعب عند الشعور بضغط النتيجة أو هبوط مستوى الفريق. هذا يساعد على الحفاظ على ثباته الانفعالي.
اللاعب الذي يتحدث مع نفسه يقوم بعملية تصفير فورية لضغوطه، مانعًا عقله من الوقوع في فخ التفكير بالماضي. هذا ينقله فورًا إلى الحاضر، مما يجعله أكثر قدرة على العودة للمباراة بعد الإخفاق. إنه يمارس القيادة الذاتية.
إعادة الهيكلة المعرفية والتحكم الانفعالي
في علم النفس الرياضي، يتم تدريب اللاعبين على إعادة الهيكلة المعرفية. عند خسارة رونالدو، فهو يمارس تحليلًا سريعًا للأخطاء وتحويلها إلى تعليمات حركية قادمة. هذا يمتص الغضب، يقلل الأخطاء، ويستعيد الحالة العقلية.
